Depois Do Domingo: Dieta

segunda-feira, 9 de julho de 2012

Boa  Tarde meninas!!!

Bom meninas depois de um tempinho sem postar sobre a minha Dieta hoje vou falar como estou indo.

Quinta-Feira passada eu pesei e deu diferença de 1kg 100da ultima vez.
Fiquei super feliz mesmo.

Vou falar o que eu estou fazendo.

1-Como trabalho eu comia todos os dias nos restaurantes de lá.Agora comecei a levar comida de casa.Dois potinhos um de salada e outro de comida.Isso é bem mais saudável.

2-Troquei o refrigerante de todo dia,em vez dele eu levo ou compro um suco.

3-Troquei o doce por uma fruta.Isso está ajudando bem.

A diferença eu comecei a sentir e quem me vê já diz que eu emagre,pelo menos estão comentando né.

Beijos Tati

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