Depois Do Domingo:Projeto Tati Menos 10

07/04/2014




Olá meninas!!Tudo bem com vocês?

É pra quem me acompanha nos minhas redes sociais eu comecei um projeto que é #Tatimagrinha #Projetotatimenos10.
Sim estou firme e forte no projeto e já se fazem 15 dias que comecei a academia e andei postando no meu Instagram Vamos ver algumas fotos:



Troquei meu jantar cheio de calorias por frutas e sucas que são mais leves para a noite.


Troquei também o sedentarismo por uma caminhada ou academias(durante a semana)

Resumindo faço academia de Segunda á Sexta-Feira e no Domingo vou andar no Taquaral(um parque que tem aqui na minha cidade.).

Antes que me perguntem cortei os doces e coloquei frutas,em vez de comer lanche na hora do almoço como aquela comida que a mamis faz no dia anterior,não é vergonha pra ninguém.
Em menos de 15 dias fazendo academia e dieta eu eliminei 3,0kg  :)
Sim esse projeto vai demorar acabar um pouco pois eu pretendo perder exatamente 15kg. Vocês devem ta se perguntando"Tati com quantos kg você começou o projeto?",comecei com exatamente 99,0 kg tinha umas gramas mais nem me lembro e agora estou com 96,0 kg.
Espero que vocês me acompanhe nesse caminho,e se preferirem eu gravo um vídeo com mais detalhes de tudo que estou fazendo.


Beijos Tati <3

Minhas Redes Sociais.
Facebook: https://www.facebook.com/taatidias
Instagram:http://instagram.com/taatidias_
Twitter:https://twitter.com/taatidias_
Youtube:https://www.youtube.com/user/depoisdodomingo

15 comentários:

  1. Estarei esperando sua visitinha, adorei o blog !
    Beijos : http://lullymakeup.wordpress.com/2014/04/07/icones-fofinhos-para-iphone/

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  2. tati, grava o video e faz post diarios da suas refeiçoes, e quanto tempo de exercicio por dia ?

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    1. Bom Dia Ana pra fazer posts diários acaba ficando repetitivo então farei uma vez por semana um video falando sobre o projeto.

      Attt Tati

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  3. Mentira que você é de Campinas?! Também sou! haha Falando em dieta, etc., eu perdi 26kg quando eu tinha 15 anos e mantenho o peso até hoje! Se você quiser saber mais, é só acessar meu blog/youtube. Super legal saber que você é de Campinas haha ^_^

    www.belleaventuriere.blogspot.com (meu blog)
    www.youtube.com/booitsbia (vídeos no youtube)

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    1. Cara que legal você é de Campinas fiquei feliz.E ainda mais por saber que vc eliminou (como diz a minha mãe) muito bom adorei saber.

      Beijos Tati

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  4. Deveria ser projeto -100. #PartiuVoltarPraEscola. #PartiuAprenderAEscrever.

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    1. Muito obrigada pela dica,essa será mais uma que não irei usar :)

      Beijos

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  5. Força Tati, você consegue alcançar sua meta!! Que suco é esse das fotos? fiquei curiosa.
    Beijos
    bringmeblush.blogspot.com.br

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    1. Olá Aline o suco é de acerolo com maracujá é muito bom

      Beijos Tati

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  6. Adorando seu blog! A escrita, as fotos, o layout... tudo muito organizado! Tá de parabéns.
    Quero aproveitar para fazer um convite. Que tal dá uma olhadinha no meu blog? Estou no começo e por isso preciso de opiniões sinceras sobre ele. http://cherriesburnedblog.blogspot.com.br/
    Vou ficar muito grata <3
    Já adicionei seu blog aos favoritos! Beijão :*

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    1. Muito obrigada logico que farei um visita lá no seu blog.

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  7. Boa sorte! Você vai conseguir...
    Beijos | www.doseujeito.tk

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  8. Este comentário foi removido pelo autor.

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